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Me llamo Karen y soy autor invitada en este blog para escribir sobre el herpes. Yo tambiГ©n sufrГ­ de herpes y pude curarme con un tratamiento natural, del cual voy a mencionar algunos consejos ahora mismo. El herpes es una enfermedad que puede curarse reforzando tu sistema inmunolГіgico. Eso es debido a que los mismos quГ­micos sintГ©ticos de los medicamentos debilitan el sistema inmune. Por esa razГіn debemos acudir a la medicina natural si queremos eliminar el herpes. La vitamina C no recomiendo que la compres en farmacias. Es decir, me refiero a aquellas tabletas o pastillas con vitamina C. Los mejores alimentos con vitamina C que debes empezar a consumir son los cГ­tricos, la lechuga, la col de Bruselas, coliflor rojo o blanco, brГіcoli, acelga, entre otros. Entre los cГ­tricos recomiendo obviamente la naranja, el pomelo, la mandarina, el tomate y el limГіn. TambiГ©n el kiwi contiene mucha vitamina C, aunque no es un cГ­trico. Las frutas puedes comerlas en forma de postre despuГ©s de las comidas. TambiГ©n puedes exprimir naranjas todos los dГ­as para tomar jugos de naranja. De esta manera la vitamina C se asimila mejor. Las verduras puedes comerlas en ensaladas, como la lechuga, la col, el coliflor y el tomate. La acelga y el brГіcoli recomiendo hervirlas primero. DespuГ©s puedes prepararte una comida con esas verduras. Otro de los alimentos que ayuda a eliminar el herpes de forma natural son aquellos que contienen vitamina A. Entre las verduras, recomiendo cualquier tipo de zapallo o calabaza, brГіcoli, zanahoria, batata, entre otras. Por ejemplo, en el tratamiento natural que seguГ­ se recomendaba un desayuno que consistГ­a de avena, frutas, frutos secos y miel. En un bol aГ±ades avena, cortas en pedazos pequeГ±os algunas frutas a elecciГіn, mezclas con un poco de agua, y despuГ©s aГ±ades 2 cucharaditas de miel. El omega 3 se encuentra en gran proporciГіn en el pescado. Sin embargo no recomiendo que lo consumas. El mercurio es altamente tГіxico para el sistema inmune, lo cual significa que lo debilita. Mi recomendaciГіn es que consumas omega 3 directamente de los frutos secos y del aceite de linaza o lino. Los frutos secos que recomiendo para el herpes son la almendra y la avellana. El tratamiento natural que seguГ­ no recomienda las nueces ni el manГ­, aunque contengan omega 3. Ambos contienen mucha grasa y son de difГ­cil digestiГіn. TambiГ©n te mencionГ© que el aceite de linaza tiene omega 3. Se consigue en tiendas naturistas, herbolarios o tiendas dietГ©ticas. Comienza por introducir a tu dieta alimentos con vitamina A, C y omega 3. La vitamina A tambiГ©n ayuda a optimizar el sistema inmune y es tan poderosa como la vitamina C. En el caso de las frutas, te recomiendo comer un poco en la maГ±ana junto con avena. Existen tambiГ©n alimentos que no debes comer y que hay que evitar consumir. Esta es la Dieta para Curar el Herpes Genital. Alimentazione in caso di cistiti Alimentazione corretta per calcoli al fegato Alimentazione cucciolo cane golden retriever Alimentazione bambini 6 mesi Alimentazione tonificazione muscolare specadieta
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Наши достижения

Родионова Анастасия(1982 г.р.) -
Мастер Спорта Международного класса. Финалистка Уимблдонского турнира, участница Олимпиады 2012 г. в Лондоне. Наилучший рейтинг - 67 и 19 в одиночном и парном разрядах.

Родионова Арина - победительница 31 турнира ITF. Победительница 1 юниорского турнира Большого шлема в парном разряде.

Арина Родионова

Наш тренерский состав

Родионов Иван Викторович -тренер 1 категории. Старший тренер сборных команд Тамбовской области.

Родионов Иван Викторович

Наши юниоры

Первушина Олеся - чемпионка Европы. Неоднократная победительница юниорских турниров ETA и ITF.

Первушина Олеся -академия тенниса КРАТА Тамбов

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